今日の乗艇練習
今日もまた、みんなで並べて密度の濃い練習ができました。
今回は前回と違い下りが1500mで上りが500m(ラストのみ1000m)でした。
RIKIOは体調不良で参加できませんでしたが、各クルーは自分の課題が明確になりました。
自分はラストのレート上げ&力の出し切りが課題でしたが、2セット目からはアドレナリンが体にみなぎってきたので課題は達成できたと思います。これが、どんなコンディションでもできるようになればもっと良いと思います。
ペアの方はレートが上げた時にしっかり力を艇に伝えることが課題のようです。やはり、基本ですがしっかり水を捕らえて艇を走らせる事が大事です。
水中がスカスカになっていないか?レートを上げた分艇速は伸びているのか?しっかり確認しながら漕ぎたいです。
今回は前回と違い下りが1500mで上りが500m(ラストのみ1000m)でした。
RIKIOは体調不良で参加できませんでしたが、各クルーは自分の課題が明確になりました。
自分はラストのレート上げ&力の出し切りが課題でしたが、2セット目からはアドレナリンが体にみなぎってきたので課題は達成できたと思います。これが、どんなコンディションでもできるようになればもっと良いと思います。
ペアの方はレートが上げた時にしっかり力を艇に伝えることが課題のようです。やはり、基本ですがしっかり水を捕らえて艇を走らせる事が大事です。
水中がスカスカになっていないか?レートを上げた分艇速は伸びているのか?しっかり確認しながら漕ぎたいです。
by jumpin-jack-flash
| 2008-04-29 21:48
| ボート
神戸製鋼加古川漕艇部での日々
by jumpin-jack-flash
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