今日は練習するんよ

今日もいい天気。風もない。

平日は室内にこもっているので、運動量が減ってしまっています。
通学の自転車ぐらい。それも、たいした運動ではないと思います。

ですので、週末くらいはボートを漕いで、体がなまらないようにしたいですね。

今日はダラダラと12kmほど漕ぎました。
VAAMを飲みながら練習したので、少しは脂肪を燃焼させられたと思います。
体重を量ってみると、練習前に比べ500gほどの減量に成功(笑)
しかし、500mlペットのウーロン茶を飲んだので、回復したと思われます。

ダイエットなんてこんなもんなんよ~
by jumpin-jack-flash | 2010-11-20 13:44 | ボート


神戸製鋼加古川漕艇部での日々


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